به پسرم درس بدهید.

او باید بداند که همه مردم عادل و همه آنها صادق نیستند، اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد.

به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می شود.

به او بیاموزید که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست.

می دانم که وقت می گیرد اما به او بیامورزید که اگر با کار و زحمت خویش یک دلار کاسبی کند بهتر از آن است که جایی روی زمین 5 دلار بیابد.

به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد. از پیروز شدن لذت ببرد. او را از غبطه خوردن بر حذر دارید. به او نقش و تاثیر مهم خندیدن را یادآور شوید.

به او بیاموزید تلاش کند تا قدرت دنبال جمع نرفتن را بیابد و به او بیاموزید سخنان همه را گوش کند اما آنها را از صافی حقیقت عبور دهد تا تنها خوبی ها را درک کند.

اگر می توانید به او نقش موثر کتاب در زندگی را آموزش دهید.

به او بگویید تعمق کند. به پرندگان در حال پرواز در آسمان دقیق شود. به گلهای درون باغچه و زنبورها که در هوا پرواز می کنند دقیق شود.

به پسرم بیاموزید که در مدرسه بهتر این است که مردود شود اما با تقلب به قبولی نرسد.

به پسرم یاد بدهید با ملایم ها، ملایم و با گردنکشها، گردنکش باشد.

به او بگویید به عقایدش ایمان داشته باشد حتی اگر همه بر خلاف او حرف بزنند.

به پسرم یاد بدهید که همه حرفها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست می رسد انتخاب کند.

ارزشهای زندگی را به پسرم آموزش دهید.

اگر می توانید به پسرم یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند.

به او بیاموزید که از اشک ریختن خجالت نکشد.

به او بیاموزید که  می تواند برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند، اما قیمت گذاری برای دل بی معناست.

به او بگویید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد.

در کار تدریس به پسرم ملایمت به خرج دهید اما از او یک نازپرورده نسازید. بگذارید که او شجاع باشد.

به او بیاموزید که به مردم اعتقاد داشته باشد.

توقع زیادی است اما ببینید که چه می توانید بکنید، پسرم کودک کم سن و سال خوبی است!

شاید تکراری باشه ، ولی حیفم اومد تو وبلاگ نذارم!!!

خداي عزيز از تو سپاسگزارم كه امروز ذهن مرا از خوابي عميق بيدار كردي. از يادآوري اين كه امروز وقت آماده شدن براي موفقيت هاي آينده است، سپاسگزارم. از تو متشكرم كه به من كمك كردي تا بدانم زندگي سرشار از سختي، درد و رنج، اندوه و آزمايش هاي الهي است. مي دانم تنها راه غلبه بر اين ناملايمات و مواجهه با آن ها اصلاح درون است. پس خداي مهربانم با آغاز سال ديگر زمانم را صرف بيكاري و تنبلي نمي كنم و در عوض آن را به اصلاح درون خويش اختصاص خواهم داد.

با آغاز سال كنترل ذهنم را به دست خواهم گرفت. از تجربيات زندگي آموخته ام كه اگر منفي باف باشم نتيجه هم منفي خواهد بود. اما اگر مثبت بينديشيم نتيجه همواره مثبت خواهد بود.

با آغاز سال كنترل زبانم را به دست خواهم گرفت. از اين به بعد در صحبت با نزديكانم محتاط و باادب خواهم بود. مي دانم كه خيلي چيزها از نيروي زبان برمي خيزد.

با آغاز سال بيش از پيش مراقب سلامتي خود خواهم بود. چون وجود من تنها سرمايه ام براي رسيدن به آرزوهايم در زندگي است.

با آغاز سال كنترل احساساتم را به دست خواهم گرفت. خودم را تشويق مي كنم تا همانند يك انسان بالغ رفتار كنم. اگر هم در اين راه با توهين يا نااميدي مواجه شوم تنها به خود يادآور مي شوم كه اين نيز مي گذرد.

با آغاز سال ديگران را در اولويت قرار مي دهم و به آن ها با محبت و صادقانه خدمت مي كنم. چون افراد تنها شانس تقسيم كردن عشق، مهرباني و بركت خداوند هستند.

با آغاز سال به خود خواهم آموخت تا در برخورد با مردم، دلسوز و تواضع داشتن، بهترين راه درمان و شفا بخش زخم هاي كهنه دل هاي شكسته است. اين به من كمك مي كند تا شك ها و ترديدها، احساس حقارت و كينه و دشمني را از ذهنم و قلبم خارج كنم.

با آغاز سال به خود اهميت سخت كوشي، راستي، خلوص، مديريت زمان، صرفه جويي، ابتكار، برنامه ريزي، خلاقيت، عزم و اراده، صبر و شكيبايي، مقاومت و پايداري، شور و اشتياق، همكاري، ايمان و اعتماد به خويشتن را، خواهم آموخت. اين خصوصيات رمز و راز موفقيت و كاميابي در هر زمينه اي است.

با آغاز سال تمامي سختي ها، دردها و آزمايش هاي الهي را كه سنگ بناي كاميابي اند با آغوشي باز خواهم پذيرفت. سختي ها، داروهايي هستند كه پروردگارم به خاطر نياز من به آن ها، برايم تجويز فرمود.

من با آغاز سال شخصيتم را پرورش خواهم داد. چون شخصيت من تنها محافظ و سپر بلاي خوشنامي ام در برابر سخنان شيرين و البته فريبنده انسان هاي ضعيف است.

با آغاز سال خودم را اصلاح خواهم كرد. به خود اهميت احترام به خويشتن را خواهم آموخت. احترام به خويشتن اساس موفقيت است.

با آغاز سال بيشتر به مطالعه كتب سودمند خواهم پرداخت. كتاب ها بهترين، داناترين و صبورترين ناصحان و مربيان بشريت اند. كتاب ها بهترين منبع دانش و خرد هستند. كتاب، كمك مي كند تا فهم و دركي عميق داشته و وسيع تر بينديشيم.

با آغاز سال تمرين مي كنم تا با اصالت باشم. امروز، تنها شانس من است تا به دنيا ثابت كنم مخلوقي هستم كه به دستان خداوند بزرگ آفريده شده ام و مسئوليتي دارم كه بايد آن را به انجام برسانم.

با آغاز سال، ديگر چنين جملاتي را بر زبان نمي آورم: شكست، ناكامي، غيرممكن، نااميدي و ...

و سرانجام با آغاز سال ديگر خدا را تنها شريك تصميم ها و برنامه هاي خود قرار مي دهم. ديگر با وجود او مي توانم هر كاري را كه ديگران فكر مي كنند غيرممكن است، انجام دهم.

اگر اين 14 رمز موفقيت را دنبال كنم و به عمق دل وجان خويش بسپارم، خوشبخت ترين و موفق ترين انسان روي زمين خواهم بود.

چنين گفت زَرتشت:

بسوزانيد بَدی را در آتش تا از آن آتش برون آيد نيكی پس تو هم

 چنين كن.

بادی را در آتش بسوزانيد تا نيكی از آن پديدار آيد.

دل هايتان به گرمی و رُختان به سرخی آتش باد.

گیانا....

ئه گه ر  دوای  سه د  ساڵ  گۆڕم  هه ڵکه نی

 

ده بینی  هێشتا  که  دڵێک  ماوه

 

ئه ویش  یادگاری  عه شقی  خودایه

 

چۆنکه  ناوی  تۆی  لێ  نووسراوه

 

به ڵام....

 

ببووره  که  ئاوایه

 

وه رزی  ئێمه  ڕه شه  بایه

 

له  هه ر  لایێ  گوڵێ  بڕوێ

 

هه زاران  دڕکی  له  گه ڵدایه...

من  و  تۆ  وه ک  خۆڕه و  هاژه ی  ڕووبارین

 

شنه ی  پاکی  شه ماڵی  نوێ  که نارین

 

له  هه ر  جێیه ی  ئه وین  ڕه شماڵی  هه ڵدا

 

له وێ  سه رگه رمی  جێ ژوانی  به هارین

هنر بخشیدن

 

بخشش و گذشت کردن خوب است، اما کار آسانی نیست. وقتی کسی شما را عمیقاً آزرده ، خیلی مشکل است که نسبت به او عداوت و دشمنی نداشته باشید. اماگذشت، به شکل شگفت انگیزی می تواند روی جسم و ذهن شما تأثیر داشته باشد. انسانهایی که می بخشند کمتر دچار افسردگی، عصبانیت و استرس می شوند و نسبت به زندگی بیشتر امیدوار می شوند. بزرگی می گوید: «بخشیدن و گذشت کردن از فرسودگی ما جلوگیری کرده و ضعف سیستم ایمنی بدن ما را کاهش می دهد و باعث می شود بیشتر احساس نشاط و سرزندگی کنیم.»

به توصیه های زیر توجه کنید:

1-   خودتان را آرام کنید .

برای از بین بردن عصبانیت خود یک تکنیک ساده مدیریت را امتحان کنید. دوبار نفس عمیق بکشید و به چیزی که به شما شادی و لذت و تفریح می دهد فکر کنید. یک منظره زیبا از طبیعت یا کسی که او را دوست دارید.

2-   منتظر عذرخواهی نباشید.

خیلی از اوقات شخصی که شما را آزرده اصلاً قصد عذرخواهی ندارد، ممکن است که از روی قصد شما را ناراحت کرده باشد یا فقط مسایل را مثل شما ندیده باشد. بنابراین اگر منتظر مردم شوید تا عذرخواهی کنند باید مدت زیادی منتظر بمانید. به یاد داشته باشید بخشیدن لزوماً به معنای آشتی کردن با شخصی که شما را ناراحت کرده یا چشم پوشی کردن از اعمال او نیست.

3-   کنترل قدرت را از شخص خطا کار بگیرید.

بازی مجدد ذهنی، احساس ناراحتی شما به شخصی که باعث درد و ناراحتی شما شده را قدرت می بخشید. به جای آنکه به روی احساسات جریحه دار خود تمرکز کنید بیاموزید در اطرافتان در جست و جوی عشق زیبایی و مهربانی باشید.

4-   سعی کنید مسایل را از دیدگاه آن شخص ببینید.

اگر با آن شخص همدردی کنید ممکن است تشخیص دهید که او از روی ناآگاهی، ترس و یا حتی از روی عشق و محبت عمل کرده است. برای به دست آوردن این دیدگاه می توانید از نقطه نظر شخص خطاکار نامه ای به خود بنویسید.

5-   مزایای بخشش را تشخیص دهید.

تحقیق نشان داده افرادی که می بخشند و گذشت می کنند پر انرژی تر هستند. اشتهای بهتری دارند و الگوی خوابشان منظم تر است.

6-   فراموش نکنید که خودتان را هم ببخشید.

برای بعضی از مردم بخشیدن خود سان بزرگترین مبارزه است . اما اگر این کار را نکنید ممکن است اعتماد به نفس خودتان را ازدست بدهید.

 

ریدرز دایجست

با تشکر از « ش.س »

........در عمق نگاه زيباييست

 

            دنيای دگر می بینم

 

دنیایی پر از غرور و مستی

 

                         دنيايی پر از خود پرستی

 

باز آر نگاهت را ......

 

              ببين چشمان بی پناهم را

 

كه از شوق تو لبريزند

             

              به خاطر تو اشك می ريزند

 

هر كه رود زين جهان خوشا به حالش!

 

              غمش شود نهان!

 

پرسيد كين غم ز چيست؟

 

              جوابش دادند كه غم ، غم دوريست!

 

شعری از دوستم  (( هێمن ))

تصور کن ازت خواسته بشه که دوازده (یا بیشتر) سال زندگیت رو تو جامعه ای که اعضاش فقط از هم جنسات تشکیل شده باشه بگذرونی! چه واکنشی داری؟

جز اینکه چیز غیرمنصفانه و نابه حق  ِ واضح و معلومی واسه ت وضع شده.

بی اغراق ٬ در مورد اون خیلی خوشحال نیستی.

از این رو اینا همش خیلی حیرت انگیزه.... اینکه خیلی از والدین تو دنیا همچین شرایط غیر عادی و ناهنجاری رو واسه تحمیل روی بچه هاشون انتخاب می کنن.

شرایطی که اونا خودشون حتی واسه یه دقیقه هم تحمل نمی کنن!

هرگونه بحثی در مورد این موضوع ملزم به زیر سؤال بردن هدف های آموزشی می شه.

پر کردن کله ی بچه ها از دانش اصلاْ و ابداْ سبب بهترین بودن در میان اونا نمی شه.

یکی از هدف های اصلی آموزش تجهیز شهروندان آینده با تمامی مایلتزم واسه گرفتن نقش و وظیفه شون تو جامعه شون توی سن بزرگسالیه.

اکنون این جامعه (جامعه ی بزرگسالان(سن بزرگسالی) ) از مَردا و زَنا ساخته شده و بنابراین یک مدرسه با آموزش بصورت غیر مختلط (کلاْ پسرانه یا کلاْ دخترانه) احتمالاْ چگونه می تونه طریقه ی صحیح آمادگی رو واسه ی اون (جامعه ی سن بزرگسالی) ارائه بده؟!

هر کسی وارد جامعه ی سن بزرگسالی می شه ٬ بعد از سالا که تو جای غیر مختلط بوده ٬ فقط توی یه شوک روحیه!

یه مدرسه دارای آموزش بصورت مختلط ٬ یه شکل واقعی جامعه رو در مقیاس کوچکتری ارائه می ده.

به دخترا و پسرا موقعیت شناختن همدیگه ٬ یاد گرفتن زندگی کردن با هم در همون سالای اول داده می شه.

اونا تو یه موقعیت گذاشته می شن که بتونن همدیگه رو با هم بر حسب توانایی تحصیلی ٬ پیشرفت و موفقیت ورزشی ٬ فعالیت های زیادی از جمله برنامه های مربوط به تحصیل اضافی ای که قسمتی از زندگی مدرسه ای یه ٬ بسنجونن.

چه مزیت سودمندیه (مثلاْ) بتونی یه بازی (نمایش) توی مدرسه بذاری که نقشای مذکر رو پسرا بگیرن و نقشای مؤنث رو دخترا !

چه اثر بدی ِ از آموزش ِ بصورت مختلط مثلاْ بحث اینکه پسرا زرنگ تر از دختران یا برعکس!

وقتی آموزش بصورت غیر مختلطه ٬ پسرا و دخترا وادار می شن که حس کنن که یه گونه ی مجزا از هم هستن.

رقابت بین جنسیت ها رشد می کنه.

در یه مدرسه ی آموزش بصورت مختلط همه چی سر جای مناسب خودشه.

اما شاید بزرگترین کمک ِ آموزش بصورت مختلط تشویق واسه نگرش سالم به زندگیه.

پسرا با این باور بزرگ نمی شن که زَنا موجودات اسرارآمیز ٬ الهه های آسمانی ٬ بیشتر شبیه تصاویر کتاب ها به حکایات افسانی ای اند تا موجودات بشری.

دخترا با این تصور بزرگ نمی شن که مَردا قهرمانان رمانتیکی هستن.

سالای زندگی کردن با هم تو مدرسه ٬ خیالات این چنین رو از بین می بره.

هیچ الهه هایی با خال های زیبا ٬ گیسوان بافته ٬ صداهای دلنشین و ناخن های لاک زده وجود نداره!

هیچ قهرمانان رمانتیکی ایی با زانوهای قلنبه ٬ ناخن های کثیف و موهای ژولیده وجود نداره!

صحنه ی بد نوجوانی بعضی از مشکلات عاطفی و جسمی مشمول دوران رشد کردن رو توی کانون توجه میاره.

این می تونه در یه محیط بصورت آموزش مختلط بهتر بَرِش غلبه بشه.

گاهی مدارس ِ بصورت آموزش غیر مختلط شرایط درستی رو واسه انحراف جنسی مهیا می کنه.

این به ندرت در یه نظام ِ بصورت آموزش مختلط ممکنه.

وقتی دوران مدرسه تموم می شه و نوبت فارغ شدن دانش آموزا از مدرسه می شه ٬ اونا کاملاْ واسه ورود به جامعه به طور سازگار با سن بزرگسالی آماده شدن.

اونا حالا سالای تجربه در کپی کردن خیلی از مشکلاتی رو که با مَردا و زَنا مواجه می شه رو داشتن.

 

منبع: کتاب For & Against

 

نویسنده: L.G Alexander

 

ترجمه: شاهۆ (خودم)

 

.It is so difficult to forgive people who have hurt us or our friends

 

.We want to hit back and sometimes we do

 

But you taught us to love our enemies no matter what they have done

 

Forgive us ; dear God , when we do not forgive others

 

Help us to understand why people do and say hurtful things

 

!And let our hearts be filled with love for them

 

!Amen

دیده بر خواهم چید زین بیابان کثیف

 

دل خواهم بست به رؤیایی لطیف

 

¤¤¤

 

چشم به راه منتظر خواهم ماند

 

نَفْس را بَرده ی عشق خواهم خواند

 

¤¤¤

 

آه ، دگر رؤیایی برایم نیست

 

در این روزگار ظلم تا اَبد ماندنیست

 

¤¤¤

 

ظلمِ ظالم عادتی دیرینه شد

 

داد مظلوم خفته یی در سینه شد

 

¤¤¤

 

ظلم و ظالم زین جهان زیبنده شد

 

عشق پاک هم زین جهان بی بنده شد

 

¤¤¤

 

آه کین سرا ، سرای من نیست

 

حسرتا کین سزا از بهر چیست؟

 

¤¤¤¤¤¤

 

شعری از هێمن یکی از نویسندگان وبلاگ